Abrindo o ano com um olhar sensível, consciente e necessário, a MPA Automação promoveu uma ação interna em apoio à campanha Janeiro Branco, movimento nacional que tem como foco a conscientização sobre a saúde mental e emocional. A atividade foi planejada para estimular o diálogo aberto, a escuta ativa e o cuidado individual e coletivo dentro do ambiente corporativo, reforçando que saúde mental é, sim, assunto de todos.
A iniciativa contou com uma palestra ministrada por uma psicóloga convidada, que trouxe reflexões importantes sobre os impactos da rotina acelerada, o excesso de estímulos digitais, o estresse crônico e a necessidade urgente de praticar o autocuidado. A profissional abordou temas como ansiedade, depressão, autoestima e relações interpessoais, alertando os colaboradores sobre os sinais de desgaste emocional e a importância de buscar ajuda especializada quando necessário.
Além de orientar sobre como manter o equilíbrio emocional mesmo em contextos de pressão, a palestra também proporcionou um momento de pausa e acolhimento, convidando os participantes a refletirem sobre sua saúde mental de forma leve, mas profunda.
Construindo uma cultura de bem-estar, empatia e equilíbrio
A MPA Automação entende que cuidar da saúde emocional dos seus colaboradores é essencial para garantir ambientes de trabalho mais saudáveis, humanos, colaborativos e sustentáveis. Durante o encontro, os participantes foram incentivados a olhar para si mesmos com mais gentileza e a repensar hábitos de autocobrança, estresse e isolamento.
A ação também serviu como espaço para trocas de experiências, onde os colaboradores puderam compartilhar vivências, expressar suas emoções e construir, em conjunto, uma rede de apoio baseada no respeito e na escuta mútua. O diálogo sobre empatia, comunicação não violenta e inteligência emocional se mostrou essencial para fortalecer laços e criar um clima organizacional mais positivo e saudável.
Como parte da ação, os colaboradores receberam brindes simbólicos, com uma mensagem inspiradora acompanhada de um chocolate BIS — reforçando a ideia de que vale a pena dar um novo BIS para a saúde mental. O material distribuído trazia dicas práticas para o cuidado com o emocional, como:
✔ Nada está perdido.
✔ Não tenha medo de errar!
✔ Dedique um tempo a você.
✔ Não se cobre demais!
✔ Não se compare!
Esses lembretes simples e acessíveis foram pensados para incentivar pequenas atitudes diárias que fazem toda a diferença no bem-estar mental e emocional, mostrando que o cuidado começa com os detalhes.
Janeiro Branco: saúde mental é responsabilidade de todos
A campanha Janeiro Branco tem ganhado força em empresas de todo o país por trazer para o centro das discussões um tema muitas vezes negligenciado: o cuidado psicológico. Ao aderir à campanha, a MPA Automação reafirma seu compromisso com uma cultura empresarial que vai além da produtividade — e que reconhece que equipes emocionalmente saudáveis são mais engajadas, criativas, resilientes e felizes.
Essa ação integra a agenda de sustentabilidade humana da MPA, alinhada à visão de futuro da empresa, onde pessoas saudáveis e respeitadas são a base de qualquer transformação tecnológica ou organizacional de sucesso.
Janeiro termina, mas o cuidado com a saúde mental permanece como prioridade durante todo o ano.
